Homepage - Personaltrainer Hans

Die Schmerzen waren sehr stark, ich musste den Fuß hochlegen, kühlen und konnte nicht auftreten.

Dann habe ich von Hans erfahren, dass er solche Verletzungen  mit einer aufwändigen Tapetechnik therapieren kann.

Zuerst war ich skeptisch, habe mich aber dann entschlossen seine Dienste in Anspruch zu nehmen.

Die Behandlung war ein unerwarteter, voller Erfolg.

Bereits nach dem Anlegen das ersten Tapes konnte ich wieder schmerzfrei und normal auftreten.

Die gesamte Behandlung dauerte 3 Wochen.  Insgesamt legte er drei Tapeverbände an, da diese durch die Bewegungen „ausleiern“

Heute kann ich sagen, dass diese Behandlung mir mehr als gut und schnell geholfen hat und kann das Jedem der eine solche Verletzung hat unbedingt empfehlen.

Mein Gelenk ist stabil und ich habe keinerlei Probleme mehr.

Vielen Dank dafür.   

Brigitte

Ich habe einige Therapien und Therapeuten „ausprobiert“

Seit einiger Zeit nehme ich die Massagen von Hans in Anspruch.

Seine Massagen zeichnen sich durch gefühlvolle und angenehme Massagetechniken aus, die sehr wohltuend und entspannend wirken.

Im Gegensatz zu Massagen von anderen Therapeuten, die oft mit schmerzhaften und punktuellen Drucktechniken arbeiten, massiert er die Problemstellen und Verhärtungen durch sanfte aber effektive Techniken weg.

Der Erfolg gibt ihm recht, denn nach der Massage fühle ich mich längere Zeit wieder wie „neu geboren“

Auf seine Empfehlung hin habe ich mit einer Enzymkur begonnen und muss auch hier sagen, dass es mir schon nach wenigen Tagen deutlich besser geht und ich einige, schon länger andauernde Probleme, los bin.

Ich möchte unbedingt noch die ultimative Lobhudelei loswerden. Die Massagen sind absolut einzigartig. Ich hatte schon seit vielen Jahren Rückenschmerzen von Muskelverspannungen, durch die regelmäßigen Massagen hat sich mein Schmerzaufkommen um 80 Prozent reduziert. Anfangs schmerzen die Muskelverspannungen unter der Massage, aber nach wenigen Anwendungen verschwindet dieser Schmerz vollständig. Außerdem litt ich trotz hoher Betablocker Dosis unter Herzrhythmusstörungen. Diese werden durch einen Fehlstrom aus dem Übergangsbereich zwischen Herz und Lunge verursacht. Nach 4 Wochen regelmäßigen Massagen kann ich auch hier eine 90 Prozentige Besserung feststellen. Ich kann das nicht medizinisch erklären, aber ich bin sehr glücklich mit den Resultaten. Vielen Dank dafür!

Diverse Therapien mit Salben, Ruhigstellung, Tabletten etc. haben nicht geholfen.

Die Schmerzen waren zum Schluss so stark, dass ich den Arm nicht mehr höher als die Schulter anheben konnte.

Hans hat sich die Schulter angesehen und eine Schulterdachverengung diagnostiziert. Das ist ein Problem was viele Leute haben.

Bei mir ist das offensichtlich weit fortgeschritten.

Zunächst war ich skeptisch ob seine Methoden helfen würden.

Hans hat mir mehrere Dehnübungen gezeigt, mit denen man das Schultergelenk vorsichtig freimacht, Bereits nach der ersten Übungseinheit habe ich eine  Verbesserung gespürt.

Er hat mir insgesamt 5 verschiedene, spezielle Kräftigungsübungen gezeigt, die insbesondere die gesamte Schultermuskulatur stärken und damit das Gelenk stabilisieren.

Diese Übungen mache ich jetzt alle 2-3 Tage und muss sagen, dass sich mein Schmerzlevel von 100% auf unter 10% verbessert hat.

Seine Therapie hat mir mehr als geholfen und kann ihn sicherlich ruhigen Gewissens jedem empfehlen.

"Ich leide immer wieder an starken Verspannungen und Rückenschmerzen.

Hans Massagen sind angenehm einfühlsam und wirken wohltuend entspannend und schmerzlindernd.

Er lässt sich beim Massieren sehr auf sein Gegenüber ein und passt seine Massagetechniken den eigenen Bedürfnissen an,

so dass man schnell abschalten und den Alltagsstress vergessen kann.

Seit fast drei Jahren nehme ich seine Dienste in Anspruch,

Sehr zu empfehlen!"

Ich mache mich fit fürs Alter. Hierzu trainiere ich die Muskelkraft zu 70% an freien Geräten.

Das Hauptproblem bei den freien Geräten ist die konsequente Einhaltung des korrekten Bewegungsablaufes durch den Einfluss der dynamischen Belastung (Gewicht und Wiederholungen).

Hier passiert es sehr schnell, bei mir zumindest, dass sich mit fortlaufender Übungsaktivität Haltungs- und Positionsfehler einschleichen und sehr schnell zur Gewohnheit werden können.

Bei Unstimmigkeiten spricht er mich sofort an und korrigiert meine Bewegungsabläufe, also kann ich mich so bestens wieder “kalibrieren“.

Da ich gerne abwechslungsreich trainiere berät mich Hans bei der ganzen Komplexität der Übungen, welche Variationen am sinnvollsten mit einzubinden sind.

Hans betrachte ich als wertvollen Ratgeber und positive Bereicherung bei meinem Fitness-Training.